O adevărată ședință de terapie ce folosește tehnici de respirație și mișcări controlate în apă pentru întărirea corpului și relaxare mentală
Concentrează-te pe mișcări fluide și respirație. Prin ritmul lent al exercițiilor corpul se mișcă conștient de rezistența apei într-o manieră benefică pentru pentru mobilitate și rezistență, cu efecte pozitive asupra minții, aproape ca într-un proces de meditație. O ședință de Hydro Balance este indicată persoanelor ce doresc relaxare prin mișcare, echilibrare mentală și fizică. Durată: 15 minute
● mobilitate ● relaxare ● reducerea rigidității articulare ● ameliorarea durerilor musculare ● creșterea aportului de nutrienți și oxigen către articulații