Un program de activitate fizică în apă, pentru toate vârstele, recomandat pentru întreținere, sănătate și bună dispoziție
O ședință de Aqua Gym îți alimentează organismul cu energie pentru întreaga zi. Urmărește mișcările antrenorului și ține ritmul muzicii. Antrenamentul fizic în apă echilibrează funcțiile organismului, susține sistemul cardio-vascular și te ajută să ai un somn odihnitor la finalul zilei. În funcție de gradul de dificultate, într-o singură ședință poți arde între 200 – 600 kcal, în timp ce corpul tău se bucură de mobilitate și rezistență sporită. Durată: 15 minute
● accelerarea metabolismul ● adjuvant în remodelare corporală ● sporirea mobilității și tonifierea mușchilor ● echilibrarea funcțiilor organismului ● îmbunătățirea sistemului cardio-vascular ● creșterea rezistenței la efort ● îmbunătățirea coordonării